健美/从事健身近30年 教官级吴金龙盼一路比到60岁

健美/从事健身近30年 教官级吴金龙盼一路比到60岁无评论
photo (6) 北京时间2020年5月30日,fun88报道,中华民国健美协会今天举办2020 FIT MODEL模特健体、形体锦标賽,吸引国内健身与健美爱好者齐聚一堂,其中从事健身近30年的教官级国手吴金龙今年也未缺席,53岁的他今天表示,健美是选手生涯最长的一项运动,而他的目标就是一路比賽到60岁,健身之路则将永不停歇。 曾经担任随扈人员并在保一总队任职过的吴金龙,从民国80年开始从事健身运动,他透露一开始练习时国内健身风气仍不盛行,几乎是采取土法炼钢的方式做训练,或是只能向前辈口头请教,不过健身一路走来近30年,吴金龙指出现在国内健身人数已是当年的上百倍。 现今的吴金龙不仅已经是多届的中华队健美国手,还担任健身教练多年,并拥有不少的学生与粉丝,甚至还有高龄70岁的企业家找上他进行一对一训练课程,他也透露支持自己30年来不放弃的动力,正是想向学生和粉丝展示不放弃的决心,「我想让他们看到,教练到现在都还在努力,他们也不应该放弃。」 儘管已经算是大龄运动员,但吴金龙每年都仍会参加七至八场的健美賽事,他透露参加健美比賽最辛苦的就是在饮食控制与賽前脱水上,「賽前第三、四天,我们每天要喝1万5000毫升的水,然后賽前两天开始就必须滴水不沾,来让肌肉线条更明显的呈现。」 吴金龙过去在参加国际賽时,就曾因为过度脱水导致背部严重抽筋,让他当下吓得大量补充运动饮料,他笑说:「虽然比賽很重要,但保命更重要。」 中华民国健美协会理事长许安进表示,健美可以说运动之母,尤其是重训几乎是每个项目的运动员都不能缺少的训练环节,近年来更有不少老、少年人都愿意投入,自己每周也会维持二至三天的重训,「现在健美不见得就是要练大块肌肉,而是要有漂亮的肌肉线条,这能让你有更棒的体态,生活得更有自信。」更多热点新闻尽在fun88 http://www.getihudianpu.com/
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